バーピー

腕立てしたら、立ち上がってジャンプを繰り返してやるバーピーってトレーニングをやりたいんですが、

左腕にまだ違和感があるんですよね。

完全に痛みが取れてからの方がいいのか。悩み中。

タンパク質も野菜もいっぱい食べてますが、炭水化物もがっつり食べたくなる。

おかしいw

生理に関係してるのもあるとは思いますが。生理周期は乱れてないのですが、

変な時期に胸が張って痛くなったり、

腹痛があったりするようになりました。

前はね、もうすぐきそうって時にそういう風になってたんだけど。