完全食

体重コントロールがうまくいってません。

61〜62キロを行ったり来たりしています。

その体重を維持できるだけのカロリー摂取して

いるのですが、カロリー計算がうまくできない。

そこで、完全食を取り入れてみてはどうかと考えてドリンクタイプを試してみました。

味は美味しくもなく不味くもない感じなので、

一日一食ぐらいなら続けられそうでした。

それに、意外とお腹がすかない。

カロリーはそんなに高くなくても、バランスがとれてるのがいいのかしら。

だだ、値段が高いのがネックだね。