2022-08-04 ヨーガ 苫米地さんとの対談本を読んでみて、 成瀬先生が書いた本も読んで見ようと思い、 図書館で借りました。 浮いてる写真がのっていて面白い。 あと、透けて幽霊みたいになってる写真もありました。いま世の中で流行っている瞑想は、ストレスを解消させるとかが目的になってるけど、ヨーガは自分を知るためにやるものらしい。