ビフィズス菌サプリ

ヨーグルトを毎日食べるのは辛いので、

サプリを飲んでます。

サプリを飲み始めてから、眠りの質が上がってます。ヤクルトのときは、いいときもあれば悪いときもあるって感じで今までと同じでした。