瞑想がどうも・・・

瞑想を続けていますが、

どうもうまくいってない様です。

雑念だらけなんですよね。

最初はそれでいいみたいですが、

ずっと多いままなんです。

瞑想した後も特にリラックスしたような

感じもしないですし。

脳波をはかる装置があるのですが、

それを買ってみようかと。

3万ぐらいするので、しばらく貯めてから買うようにしないといけませんが、

リラックスしているときは鳥の鳴き声で、そうじゃないときは嵐の音がするらしいw