痩せない

18時間は水、コーヒーやお茶以外何も食べないってのをやってます。寝てる時間もいれていいので、朝食抜いて昼まで何も食べないって感じです。

朝が弱い私は、朝食抜きは全然辛くないです。でも、体重が落ちません。

緩やかにも落ちない。現状維持。

あと10キロは落としたいんだよ。

10キロ痩せてもまだ標準の範囲内w

別にガリガリになりたいわけじゃない、健康的な普通体型になりたいだけ。

また、炭水化物が多くなってきた感があるのでそれを気をつけてみたいと思います。