全然減りません。 痩せたい痩せたいばかり強く思ってると、 病気になりやすく、メンタルも落ちて痩せにくくなるぞって研究があるそう。 あと、ストレスでコルチゾールがあがり、 過食に走りやすくなるとか。いいことない。 今の自分の体型をまず、受け入れら…