痩せない

増えもせず減りもせず。

食事のコントロールが上手く出来てないの。

分かっているけどなかなか出来ない。

タンパク質を多めにとるとお腹空かないって言うけど、私はあまり変わらない。

鶏むね肉をよく食べるけどレパートリーが乏しくて、

評判の良かった鶏むね肉のおかずの本を買った。