毎日夢を見ます。 それで、その夢を覚えてるんですね。 眠りが浅い証拠。 深い眠りと連続性が良くないんです。 運動も前より絶対にしてるんですけどね。 昨日の夢は気分がいい夢だったので、 スッキリ感はないんだけど、 いい気分で目が覚めたw

増えもせず減りもせず。 食事のコントロールが上手く出来てないの。 分かっているけどなかなか出来ない。 タンパク質を多めにとるとお腹空かないって言うけど、私はあまり変わらない。 鶏むね肉をよく食べるけどレパートリーが乏しくて、 評判の良かった鶏む…