脈が安静時で90前後に治まってきたと思ったら、
今度は胃の調子が良くない。
胃薬飲んでみたけど、あまり効いてる感じがしなかった。それでまた不安になった。
体が冷えている感じがしたので、お風呂に入ってみたけど、体が温まらない。胃痛が酷くなった感じさえあった。だけどシャワーで髪の毛を洗おうと首元にシャワーをかけたら、一瞬で胃痛が消えた。どういうこと？
胃痛が良くなって不安な気持ちもとれたからか、
脈拍も75～80ぐらいになってきた。
動悸
ガストの朝食クーポンがあったので、
1人で食べに行きました。
食べ終わってしばらくすると、ドキドキと
脈が速くなり怖くなった。
こういうことはたまにあるので、しばらく様子を見ていたけど治る様子がなくて焦った。
怖いので、病院に行こうと思い近くに内科あったので行ってみたら、2時間ぐらいかかると言われ
他に行くことにした。
しばらく歩いて総合病院へいってみた。
症状を説明して、待合室で待っていると
看護師さんがきて脈とか血圧とか測ってくれた。
すごく優しいく気遣ってくれてたんだけど、
ドキドキが激しくなって不安に押しつぶさそうだった。レントゲンと心電図の検査を受けたが、
総合病院なので順番が回ってくるまで結構かかる。座って安静にしているはずなのに、
一向にドキドキは収まらない。
こんなに収まらないのは今までになかったので、 怖くなってさらにドキドキが強くなった気がした。結局、レントゲンも心電図でも異常はなく
原因は不明だと診断された。
だけど脈は確かに速いので落ち着かせるテープ薬を処方された。
薬局ですぐ貼ろうと思ったけど、副作用に
めまいとかあったので、帰ってる途中で具合悪くなったら嫌だと思い貼らずに帰る。
バスやタクシーで帰ろうかとも思ったけど、
歩いてる方がおさまる感じがしたので20～30分歩いて帰る。
家にある血圧計と、パルキシーで測ってみる。
血圧計は正常で、脈は病院の時は130近かったのが
100ぐらいになっていた。
今、90前後になってるから薬はどうしたらいいのか。安静時にしたら高めだけど、使うほどでもないのか。
冷凍弁当
作ってみました。
魚がメインの弁当と肉がメインの弁当。
おかずは3品で、ご飯に佃煮やふりかけをかけただけのシンプルな仕上がり。
解凍した後の味が気になるところですが、
旦那がいつ帰ってきても要らしないですみそう。
丸ごと冷凍
やってみようかなと思っているのが、作ったお弁当を丸ごと冷凍すること。
旦那が変な時間帯に帰ってきても、チンして出せばいいし。私もダイエット中なので家族と同じ時間帯に食事しなかったりするので、わざわざ作りたくない時にいいよね。
カフェインレスコーヒー
コーヒーをよく飲むのですが、
カフェインが気になるのでカフェインレスコーヒーの方をよく飲んでます。
インスタントのものよりも、ドリップコーヒーとか粉から入れた方がおいしいですね。
近所のスーパーに売っている、UCCのカフェインレスドリップコーヒーにコク深めタイプが新しく出ました。試しに買ってみたら、私好みの味だった。こうやって少しずつ自分の好きな物を探していこう。
レンタル漫画
ポイントが失効するメールがきて、登録していることを思い出しました。
読みたい本は特にないけど、ポイントがもったいないので高評価のランキング1位のものを見てみました。
クソつまんなかったw
ドラマの恋する母たちもそうだけど、
恋愛物に興味無なくなってしまったのかもしれない。現実では体験できない話だからいいんでしょうけど、シラケるわ。
でも、今が生きてて1番楽かもしれない。
カロリー計算
私の身長と理想の体重から考えると、
1日の摂取カロリーは1500ぐらいに収めないといけないんだけど、牛丼の並1杯で、800カロリーぐらいあるもんね。
それで考えると、今までいかに高カロリーなものを食べてたかが分かる。
量は食べてなくても太る訳だ。
てか、よく75kgぐらいですんでたなって思う。
