体重が戻ってしまう

せっかく６２ぐらいまでいったのに、

66ぐらいになってしまった。

蕁麻疹が出てからプロテインや鶏肉を控えています。まだ完全に治ってないからしばらくは量を減らすとか考えながら食べるしかない。

何が原因かわからないけど念の為。

鶏肉やプロテインを控えた分、タンパク質をなにか他のもので取ることを考えないと。卵とか、大豆とかか。でも

毎日続けて食べないようにしよう。