ＢＧＭのように、嫌な記憶がぐるぐる頭の中で 流れています。自分の脳でやってるので、自分でなんとかしなければならないのですが、どうしていいのかわからない状態が続いています。 安心させる言葉をつぶやいてみたり、 リラックス効果のある音楽を聞いてみ…
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