厳しく

うちの子は、生活習慣がなかなか身につかないのですが、それは障害の特性だから仕方ないってのもあるでしょう。

なので、大目にみて済ませている事も

多いんですが、でも毎日見ていて、できないって言えばお母さんがやってくれるって思ってると感じる時が多くなりました。

それは自分で考えてできるだろうと私からみて思ったら、頼ってきても突き放すことにしました。

同じ失敗を何度もするんですよね。

失敗から学んでいかない。

今までは、すぐどうすればいいのか教えていたし、負担にならないように私が、片付けもしていました。

定型発達の子より、失敗することが多い

ってこともわかっていますが、

それでも流石に一人でできるだろうと

思う事は、もう3年生なので厳しくします。手を貸すことはしないで何故失敗したのか、失敗しないためには次からどうすれば良いのか考えさせます。やり直しができるものならやり直しさせるし、片付けも一人でさせます。

 

 

 

 

 

 

 

同じ服を着る

サイズが合わなくて履けなかった

ジーパンをはけるようになったら、

毎日ジーパンばかりです。

なので、サイズが合わなくなった服を

処分しました。

もう、2着を順繰り着てる感じですね。

出かけないときは、パーカーとスエット

でずっと過ごすし。

ちょっとコンビニ行くぐらいなら、

その格好のままだし。

考えなくていいので楽です。

あと、15キロぐらいは痩せたいので

痩せたら買えばいいって想いがあります。あまり増やしたくない。

処分することになるから。

ブカブカの服を着るのはあまりよろしくないらしい。ぴったりのサイズの方が、

痩せてきたとか、太ったとか体感でわかるからいいらしい。

 

 

 

ジャンクフード

結構好きでしたが、食べないようにしています。今日は、クリスマスケーキと

マクドナルドで買ったもので済ませたのですが、カロリーは十分すぎるほどとっていますが、お腹いっぱいにならないし

もっと食べたくなりますね。

子供にもあまり食べさせたくないんで、

加工食品もなるべく使わないようになりました。ウインナーとか高いけど、

無添加と書かれているもの（本当かどうかわかりませんが）買うようにしています。ハムは自分で作れるので作ります。

時間かかるけど。

低温調理いいです。安い肉が本当に柔らかく美味しくたべれます。これまた時間かかるけどね。

 

 

遺伝子

勉強をやり直しているわたしですが、

どうも進まない。

年齢的なこともあると思いますが、

結構、遺伝子で決まっているようなのです。遺伝子を調べてみたくなりました。

検査キットが2万円ぐらいするので、

今の時期買うのはやめようと思いますが

。自分の強み弱みがわかるようです。

本を読むスピードが速いひとは、

そういう遺伝子を持っているとかね。

弱い部分は、やり方を工夫するとか対策できる。遺伝子で全てが決まっているわけじゃないけどさ。

お漏らし

夏場は全然ありませんでしたが、

寒くなるとまだあるんですよね。

シーツにまでしみるほどではありませんが、パンツはしっかり濡れるぐらい

漏らしてました。

今まで、お漏らししたからといって

怒ったことはないので、本人も

漏らして恥ずかしいとか全くないんです

よ。お母さん、漏らしたから洗っといてーみたいな。脱ぎっぱなし、隠さない。

なんか、トイレに行くのが面倒で

漏らしてる感じもしないではないんですよね。恥ずかしいって気持ちがあったら、漏らすよりトイレに行った方がいいってなるんじゃないかと思うんだけど。

 

 

 

朝型か夜型か

遺伝子によって決まっているらしいのですが、自分がどっちだかよくわかりません。自分では夜型のような気がしないでもないですが。

でも、子供に合わせてたら朝方の生活するしかないでしょう。

何年か前に流行った鬼トレのゲームを

今やっていますが、朝やるとスコアが

低いんですよ。自分でも頭がぼーっと

しているのが分かりますけど。

いつやるのがいいんでしょうね。

一人の時間が取りやすいのは、

圧倒的に朝なんですけど。