プロテイン

ダイエット中なのと、ここ何年か抜け毛がひどくてその改善にもなるのではないかと思いまして。

紫外線が原因かと思って、

日傘や帽子などしていましたが、

全く変わりませんでした。

ホルモンが原因かとエクオールものんでますが、生理周期は安定してるものの、

抜け毛には全く効果なし。

抜けてもまた生えてくるのですが、

短い毛が大量にツンツンと…

タンパク質って、結構取るの難しい。

私の場合、最低でも60グラムは取った方がいいのですが、1日の摂取カロリーを1300〜1400ぐらいに設定してるので食事だけでとろうと思うときつい。

ササミばっかり食べたくないし。

あとタンパク質をしっかり取ると、あまりお腹がすかないようです。

 

子供がいるとマイナス

子供がいると、いない人生と比べて

幸福度が少しマイナスになるという研究結果があるんだそうw最近の話ではなくて昔からあるようですw

本当は少しじゃなくて、大幅にマイナスなんじゃないの?って思いましたが。

子供を育てるって難しくて大変だし、コスパが悪いと。子供育てをして喜びを

得られないわけではないが、それ以上に

大変で割りに合わないって事のようです。子供がいる人はそんな事ないって

言うかも知れないが、それは子供がいない人生を生きていないから比べられないそうな。

私自身は、子供を産んで育てている

今の人生の方が遥かに幸せだと言い切れますね。まぁ、私は幼少期から色々ありましたから。しかも、発達障害で育てづらい子供です。半端じゃないコスパの悪さですよwそれでもいいです、私は。

これからの時代は、結婚してないとか

子供がいないからとかで差別されることも少なくなっていくでしょうから、

本当に子供が欲しい、育てたいって思う人だけが産むようになれば良いとおもいます。

 

 

 

 

 

買い物

買いまくっています。

無駄遣いしてるとは思っていませんがね。

ライナー付きのトレンチコートを注文しました。セール品で3万円ぐらいですが。トレンチコートは持っていましたが、サイズがL Lでブカブカになってしまいました。ライナー付きにしたのは、これ1着で真冬もいけるのでは?と思っているからです。物も増やしたくないし、節約にもなるんじゃないかと。

今着ているコートは大きいし、何年もきているからくたびれてます。トレンチコートが届いたら捨てようかと思ってます。

どうしても寒ければ、インナーを変えたり、ホッカイロ貼ればいいじゃない。ホッカイロはなぜか旦那が安いからと去年大量に買った物がありますので、、、

あと、自分の体の代謝をあげるとか。

 

 

 

子育て

メンタリストDaiGoの動画をみていますが、4人兄弟なんですね。

年収は何億?何十億?とありますが、

子供4人欲しいとは思わないといっていました。お金は稼いで増やせるけど、時間はそうはいきませんから。

子供を産んで育てるって、自分の時間を

使うこと。それが嫌だったら子供はいらない、親になる事ないとおもいます。

まぁ、DaiGoぐらい稼いでいたら、

お手伝いさんでもなんでも雇って、

育ててもらう事も出来るとおもいますけど。

 

 

 

酒とタバコ

毎年、正月には義実家に集まる事に

なっていますが、子供が生まれてから

私は参加していませんし、子供も参加させていません。害があるのでw

旦那だけ参加していますが、

旦那の兄は目に黄疸がでていて、

妹は狭心症で救急車で運ばれたと話していたようです。

二人とも酒とタバコが大好きで、

医者には当然やめるように言われてる

と思いますが、やめれないようです。

 

 

実験

今、やめたくてもやめられない事がありまして、それをやめたらどうなるのか。

気になってる人のブログや、ツイッターを見るのをやめたいんです。

あと、その人の名前で検索するのもね。

頭の中に常にその人がいるのが嫌なんです。一切、その人の情報をみないでいたらどうなるのか。どれぐらいで忘れてくるのもなのか、それとも強化してしまうのか。