また不調

また、前と同じ症状が出てきました。

もしかしたら、16時間ダイエットが原因なのかな

と思い始めてます。メンタリストダイゴのYou Tubeで知ってやってるのですが、

女の人はホルモンバランスが崩れて、

向かない人も割といるので気をつけたほうがいいと言っていたので、私はそれに当てはまってるのかもしれません。

ダイゴではないですが、朝ごはんにタンパク質をしっかりとると体温があがるので、体温が低めの人は食べた方がいいという記事もみつけたし。

私は、食べたほうがいいタイプなのかもしれない。