血管と骨密度

健康フェスに親子で行ってきました。

無料で、血管年齢と骨密度を測ってもらえるので

もう４０過ぎているし、少しずつ痩せてるとはいえ肥満だし・・・

驚くべき結果がでました。

血管年齢28歳、骨密度１５４％

すごいですねって係の人にもいわれました。

骨密度は１１０％あれば実年齢の平均より上だと説明されました。

骨密度は負荷をかけると高くなるらしいので、それだけ体重の負荷がかかってるって

ことでしょうか・・・

血管はじぶんでもちょっと驚きました。