2021-11-12から1日間の記事一覧

2品で10分500カロリー

図書館で借りてきて読んでます。 やっぱり、私は食べすぎてるんだなとw 私の身長で体重を50kgにしたかったら、 一日1500カロリーを超えないようにしておかないと 無理。激しい運動するわけでもないしね。 てか、激しい運動なんてできないし、運動でカロ…

また不調

また、前と同じ症状が出てきました。 もしかしたら、16時間ダイエットが原因なのかな と思い始めてます。メンタリストダイゴのYou Tubeで知ってやってるのですが、 女の人はホルモンバランスが崩れて、 向かない人も割といるので気をつけたほうがいいと言っ…

歯の治療

結局、塗り薬だけでは痛みは変わらず、 セメントで患部を覆ってもまだ痛かったので、 神経をとって代わりに細い棒を入れる?処置を してもらいました。 しばらく食事の時は、 処置した方の歯でかまないように注意されました。