悩みやストレスがあるとスピリチュアルに関心がむいてしまう。 前は、本に書いてあるようになかなかできなくて、できない自分を蔑む悪循環でした。 筋トレするようになって？メンタルが改善したので、うまくできなくても自分をそこまで責めなくなりました。…
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