2017-09-20から1日間の記事一覧

瞑想

私自身のトラウマ解決、自尊心を高めるべく、 いろいろ模索中です。 今は瞑想の本や動画をみて勉強中。 なかなかうまくいかないですが、 自分の事なので自分で何とかするしかありません。 トラウマになっている記憶も、 結局自分がそういう状態を選んでしま…