離任

3年間お世話になった担任の先生が離任する事になりました。 それで、離任式にうちの子がお礼の手紙を読むことになりました。 それで文を考えてくれと。。。 子供が一人で書けるわけもなく、私がほとんど考えるんですが こういうのはすごく苦手です。憂鬱。 3…

ゲームやってる時は

私はゲームが割と好きな方なのですが、 ゲーム内でいくら強くなろうと、お金を稼ごうと現実世界ではないので、何も残らない事にしらけてやめてしまいます。でも、しばらくするとまたやりたくなる。私の頭は、常にマルチタスクだと思っていましたが、ゲームや…

結婚して幸せな人

アウトデラックスが好きなんですが、 ゲストの女優さんが結婚について聞かれたとき、結婚してすごく幸せなそうな人を見たことがないと言っていました。 そこで、ひふみんがそんなことない、結婚して幸せな人はいっぱいると言うのですが、ただ見たことはない…

不思議な感覚になる

最近、旦那を見ると 私はなんでこの人と住んでるんだろう って、感覚になる時がある。というか、 私はなんでここにいるんだ? 私の居場所はここじゃなくて他にあるのに、でも思い出せないみたいな感じかな。自分でも説明できないしよくわからないけど。 同棲…

入るのが難しい幼稚園

行動分析学に基づく幼稚園の O先生の ブログを読みました。 入学希望の動機を聞かれた時に、 発達障害と診断されたからだけじゃ 入れる可能性が低い様です。 少しでもよくしたいとおもっているなら、入園前からO先生の教育相談を受けてないのはおかしいと。 …

早歩き

プロテイン飲んでから、 外に歩きに行きました。 20分止まらずに早く歩くって難しいです。信号待ちするときあるし。 なんか、攻撃的な感情が出てきたんだけど。イライラ?メラメラ?してあんまりいい気分じゃなかった。これはやる気が出てると捉えたらいいの…

メンタル改善

早歩きで20分歩くと、ストレスなどが減りメンタルが改善するらしい。 習慣にしないとダメらしいけど、 やろうかなと思います。 でも、子供が学校に行ってないと無理だな。外に出れない時に、する運動もしらべなければ。 バーピーやりたいけど、まだ腕が少し…

マルチタスク

何かをやっていても、頭の中で他のことを考えてしまったりが常にあるのですが、それはマルチタスクと言って良くないそうです。これを今やると決めたら、 そのことだけを考えて集中してやる、 シングルタスクがいいのだそう。 マルチタスクって一見、色々同時…

学力状況調査結果

結果が出ました。 まあ、見事に読解力が必要な問題が 解けていませんでした。 0点とかあるし。 うーん、どうやって教えたらいいのか 悩み中。

また他害される

この間の子とは違う子に、 頬を叩かれて鼻血もでたようです。 叩いた子は、このところ全交流だったんですが、最近は行きたくないと言って いたんだそう。今日も行きたくないと言って、先生とバトルしている時に、うちの子がその様子をみていたら、何みてんだ…

話す相手がいない

遺伝子検査だと、私は社交性が高いです。協調性も高いし、外交的な遺伝子でした。そう、話好きで人と接するのが好きな方なんです。自分でも気づいてます。でも、色々あってぶった切ってしまった。不要な人間関係きるのはいいことだと思います。それができな…

セルフカット

また自分で切ってしまった。 少々、ガタガタでも結ってしまえば 分からないので、ここ何年かはセルフカットで済ませています。 美容院に行くのが嫌で自分で切るようになりました。 もう、やめようと思ってたんですが やめられなかった。

グダグダしている私もいけない

旦那とまた口論。 お互い思いやりや愛情はない。 離婚したいけど、金銭的、子供とか そんな言い訳がグルグル。 なるべく会わないようにしたいと思います。別居も難しいのでとにかく一緒にいる時間を減らすのだ。ただ、旦那は自営業で急に休みになったり、お…

プチ断食

中々、体重の変化はないし、しかも 食べる量が増えてるような気がしています。 16時間はカロリーがあるものは一切口にしない。女性は13〜14時間でもいいみたい。断食の時間が長ければいいってものでもないようで。 長い方がいいと思ってました、私。 長過ぎ…

バーピー

腕立てしたら、立ち上がってジャンプを繰り返してやるバーピーってトレーニングをやりたいんですが、 左腕にまだ違和感があるんですよね。 完全に痛みが取れてからの方がいいのか。悩み中。 タンパク質も野菜もいっぱい食べてますが、炭水化物もがっつり食べ…

戦争写真展

図書館に本を返しに行ったら、 エントランスで写真展をやっていました。死体が山積みになっているのとか、 あったのですが、子供が食い入るように 見てましたね。 私の祖父は戦争に実際に行った人ですが、戦争の話を祖父から聞いたことはありません。祖父は…

髪の毛が生え揃う

去年の夏から秋にかけて抜けた髪の毛が、伸びて落ち着いてきました。 それでまた夏頃に抜け出さなければいいのですが。 秋頃って一年で一番髪の毛が抜ける時期 のようですが、抜けすぎ… 今年は、プロテインと鉄分を気にかけて とっていますが、それが抜け毛…

henny penny

英語の絵本を借りてきました。 日本語訳だとめんどりペニーって絵本です。内容をよく知らないで借りたのですが、主人公のめんどりペニーと、途中、仲間になった鳥達が最後はキツネの家族に食べられてしまいます。 食べられたとははっきり書かれてないですけ…

速読

速読って結局、飛ばし読みをしてるってことのようです。 自分の知っているところは飛ばし、 知らない部分だけ拾って読んでる。 もともと、一字一句読んでも速い人はいるようなので、そういう人は除きます。でもそれだと、自分が知っていると 思っているだけ…

他害その後

いつもうちの子にちょっかいを出す子の事で、先生からその後どうですかと聞かれました。強く叩かれらようなことはないが、ちょっかいをかけてくるのは変わらないと話しました。 出来るだけ近づかないように離しますからって言われたんだけど・・・ そんな対…

咳がきになる

ここ1ヶ月ほど、喘息のステロイド吸入を続けて落ち着いていたのですが、 また咳をし始めてきたので、病院へ。 診察室に入ると、いきなり凄い勢いで咳き込み始めるからびっくりした。 なんかね、精神的な部分も多い気が またしてます。 胸の音は大丈夫らしい…

しゃぶ葉

子供の空手の進級合格をしゃぶ葉でお祝い。 一番安い肉が3皿ついた平日のランチを注文しました。野菜やうどん、カレー、 ソフトクリームなどは食べ放題できるので十分な量でした。 子供はしゃぶしゃぶ初体験で楽しそうでしたが、すぐ、ソフトクリーム食べて…

どか食い

どか食いをしてしまうことがまだあります。18時間断食は守ってるんだけどね。昔のどか食いは、高カロリーものもをいっぱい食べていたのですが、 今のどか食いは、そこまで高カロリーではないけど、量を食べてしまうのでカロリーオーバーになってしまう。 ず…

中学をどうするか

個別級に6年生は3人いるのですが、 進路はバラバラのようです。 3人のうち2人は私立かと思います。 発達障害を積極的に受け入れてる私立中学が市内にあるのですが、 一人はそこにいくようです。 公立なんで嫌なんだろう。 詳しく聞けなかった。 個別級あるけ…

腕の痛み

急に楽になりました。 昨日の朝は相変わらず腕をあげると激痛 だったのに、その日の夕方ぐらいにすっと腕が上がってびっくりしました。 今も、角度によっては、ズキンと激痛が はしることもありますが、髪の毛を結ったり、着替えたりが楽にできるようになり…

行動分析学に基づく幼稚園

詳しくレポートしている記事があったのでみました。妙にべた褒めしてるのがなんか引っかかりました。 理事長なのに雑務もやってO先生はすごい、珍しいみたいなのは、私的には?でした。別に普通じゃない?w うちの子が行ってた幼稚園の園長なんて、壁のペン…

療育講座

行ってきました。 成人期の支援についての講座でした。 講師の先生は、有名な発達クリニックの 精神科医師さん。 先生はこの市は福祉が充実しているのがいいというようなことを言っていました。その後に、福祉漬けにしてると批判する意見もありますけどみた…

病院へ

左腕の診察に行ってきました。 湿布貼って様子見てって感じで終わりました。 夜、家の痛み止めを飲んでみました。 今回は結構効いて、痛くて途中で起きるってことはなかったです。 少しずつ治ってるような気はしますが、 まだまだ腕を上げようとすると激痛が…

よく寝られない

腕が痛くてよく寝られないです。 ちょくちょくおきてしまいます。 医者行くか。

英語の発音

英語の発音についての動画を見ていたら、石原さとみの英語はよく聞き取れないと言っていました。 ドラマでも英語講師の役やったり、 英会話スクールのCMやってるので ネイティブ並みなのかと思ってましたが 違うようです。私には分からん。 日本人が思う英語…