マルチタスク

何かをやっていても、頭の中で他のことを考えてしまったりが常にあるのですが、それはマルチタスクと言って良くないそうです。これを今やると決めたら、

そのことだけを考えて集中してやる、

シングルタスクがいいのだそう。

マルチタスクって一見、色々同時にしていて仕事ができるみたいに思うけど、

同時にできるような簡単なことばかり、

やるようになってしまうし、やり始めたことをいつまでたっても終わらせられないなんてことにもなる。

本を読むなら、本を読むことに集中して

読む。集中しようとしても、すぐ、

頭の中に色々出てきちゃうよね。

出てきてもすぐ切り替えられればいいけど、それが難しいのだ。

 

また他害される

この間の子とは違う子に、

頬を叩かれて鼻血もでたようです。

叩いた子は、このところ全交流だったんですが、最近は行きたくないと言って

いたんだそう。今日も行きたくないと言って、先生とバトルしている時に、うちの子がその様子をみていたら、何みてんだよって言って叩いてきたらしい。

他の子だってみていたと思います。

でも、うちの子だけ叩いた。

その子は学習塾行っていたり、今まであまり交流していなかったのに全交流したり、この間の懇談会で私立に入れたいみたいなことを言ってて大丈夫なの？って思ってましたが、やっぱり。

色々考えがあってそうしてるんだと思いますが、私だったらやらない。

 

 

 

 

 

 

話す相手がいない

遺伝子検査だと、私は社交性が高いです。協調性も高いし、外交的な遺伝子でした。そう、話好きで人と接するのが好きな方なんです。自分でも気づいてます。でも、色々あってぶった切ってしまった。不要な人間関係きるのはいいことだと思います。それができなくて悩んでる人も多いと思いますし。でも、私は新しく友達を作る努力をすることをやめてしまっています。切りっぱなし。

だって疲れたもの。

私は、友達が一人もいないし、

旦那には話す気にならないし、

自分の家族とは疎遠だし。

それで何か困ったことがあるのかといえば、今は何もないけど。

時々、悶々とします。

素の自分を出せて話せる人が一人でもいいから欲しいですね。

セルフカット

また自分で切ってしまった。

少々、ガタガタでも結ってしまえば

分からないので、ここ何年かはセルフカットで済ませています。

美容院に行くのが嫌で自分で切るようになりました。

もう、やめようと思ってたんですが

やめられなかった。

 

 

 

グダグダしている私もいけない

旦那とまた口論。

お互い思いやりや愛情はない。

離婚したいけど、金銭的、子供とか

そんな言い訳がグルグル。

なるべく会わないようにしたいと思います。別居も難しいのでとにかく一緒にいる時間を減らすのだ。ただ、旦那は自営業で急に休みになったり、お昼頃に帰ることもあれば、遅い時もあるで、動きを読むのが難しい。子供用に買ったGPSがあるのですが、それを車にこっそり入れてます。

浮気を疑って使う人がいるかもしれませんが、私は、会いたくないがためにチェックするというw

 

プチ断食

中々、体重の変化はないし、しかも

食べる量が増えてるような気がしています。

16時間はカロリーがあるものは一切口にしない。女性は13〜14時間でもいいみたい。断食の時間が長ければいいってものでもないようで。

長い方がいいと思ってました、私。

長過ぎると反動で食べ過ぎる事があるようです。今の状況はそれかもしれない。

16時間を守ってやり直そうとおもいます。